Sueños Premonitorios

Sueños Premonitorios

Los sueños pueden proporcionar mucha información sobre su estado mental actual, preocupaciones y esperanzas para el futuro. Pero, ¿pueden realmente predecir cosas que aún no han sucedido?

Los sueños precognitivos o premonitorios, en términos simples, son cualquier sueño que te da información sobre el futuro que de otra manera no tendrías.

Digamos que sueñas con tu hermano después de no saber nada de él durante meses. Al día siguiente, te llama.

O, tal vez te despiertas de un sueño con algunas emociones desagradables, como el terror o la decepción. Esto no parece tener sentido hasta que algo te asusta o decepciona poco después. No puedes recordar ningún detalle específico del sueño, pero tienes exactamente los mismos sentimientos.

¿Son posibles los sueños premonitorios?

Tener una experiencia premonitoria puede inquietarle, incluso cuando no se le da mucha importancia a la información sobre el futuro.

Sigue leyendo para aprender más sobre las posibles explicaciones científicas de estos sueños y cómo lidiar con ellos.

Ejemplos populares de Premoniciones

Aunque la investigación científica no ha encontrado evidencia que apoye la idea de los sueños proféticos, la gente comúnmente reporta sueños sobre eventos o circunstancias que sucedieron más tarde.

Puede que hayas oído hablar de estos famosos ejemplos:

Deslizamiento de Aberfan

Casi 150 niños y adultos murieron en 1966 cuando los residuos de una mina de carbón enterraron una escuela en el sur de Gales.

Cuando el psiquiatra John Barker visitó la ciudad y habló con muchos de los residentes, se dio cuenta de que muchos de ellos habían experimentado algún tipo de premonición sobre el desastre.

Incluso algunos de los niños que habían muerto habían mencionado sueños y premoniciones de morir en los días previos al derrumbe.

Barker anunció en un periódico de Londres, pidiendo a cualquiera que hubiera experimentado una premonición antes del derrumbe que enviara un informe escrito. Recibió más de 60 respuestas, la mitad de las cuales mencionaban un sueño sobre el desastre.

La muerte de Lincoln

Unas dos semanas antes de su asesinato, el presidente Abraham Lincoln describió un sueño reciente a su esposa y algunos de sus amigos.

Soñó con caminar por la Casa Blanca hasta encontrarse con su propio cadáver, custodiado y acostado en estado en el Salón Este – exactamente donde descansó su ataúd después de su muerte.

Carl Jung

Jung, uno de los principales fundadores de la psicoterapia moderna, también informó de varios sueños y experiencias precognitivas.

Uno de sus sueños apareció para advertirle de la muerte de su madre. También describió una serie de tres sueños a principios de 1914 que involucraban a una Europa “oscurecida” en las garras de una catástrofe.

Mucha gente relacionó más tarde estos sueños con el comienzo de la Primera Guerra Mundial.

¿Qué tan comunes son los sueños premonitorios?

Algunas investigaciones sugieren que hasta un tercio de las personas reportan algún tipo de experiencia precognitiva, a menudo en forma de un sueño que parecía hacerse realidad.

De acuerdo con Psychology Today, las encuestas informales ponen esta cifra mucho más alta, sugiriendo que alrededor de la mitad de la población ha tenido algún tipo de sueño profético.

Los resultados de las encuestas a veces pueden ser sesgados, dependiendo de a quiénes involucren. Las personas que creen más en las experiencias psíquicas, incluidos los sueños precognitivos, tienden a tener una mayor probabilidad de interpretar los sueños como precognitivos.

Las personas que no creen en las experiencias psíquicas, por otro lado, probablemente ni siquiera consideren la posibilidad de que sus sueños predigan el futuro.

En resumen, hasta que los expertos no realicen una investigación más extensa sobre los sueños precognitivos, no hay forma de determinar con qué frecuencia ocurren, o incluso si realmente ocurren.

¿Qué podría haber detrás de ellos?

Mientras que la ciencia no ha encontrado evidencia que apoye la idea de sueños verdaderamente proféticos, los expertos han encontrado algunas explicaciones alternativas.

Retirada selectiva

Según la investigación de 2014, el recuerdo selectivo es una posible causa.

Los investigadores dieron a 85 participantes un diario de sueños ficticio y un diario de eventos reales, diciéndoles que el mismo estudiante había escrito ambos como parte de un estudio separado.

El diario de sucesos contenía una entrada que confirmaba o desconocía cada sueño registrado en el otro diario.

Pidieron a los participantes que leyeran ambos diarios y escribieran los sueños que recordaban y cualquier evento relevante del diario. Hicieron la hipótesis de que los participantes recordarían más los eventos que confirmaban sus sueños que los que no lo hacían.

Tal y como predijeron los investigadores, los participantes tuvieron mejores recuerdos de sus sueños confirmados por los eventos del diario. Este recuerdo selectivo fue consistente entre los participantes, independientemente de su nivel de creencia en los sueños precognitivos.

Cuando un evento de tu vida diaria parece ser paralelo a algo que ocurrió en un sueño, es más probable que recuerdes las similitudes que que notes las diferencias.

Digamos que tienes un largo y complicado sueño de ir a dar un paseo por el bosque, perderte, perder tus zapatos y perderte la fiesta de cumpleaños de tu mejor amigo. Unos días después, dejas tus zapatos en la arena de la playa y la marea se los lleva.

Aunque sólo una pequeña parte del sueño ocurrió, tu cerebro se centra en la parte que ocurrió correctamente. Por eso tu sueño parece predecir tus zapatos perdidos, aunque ninguno de los otros detalles encajan.

Asociación de eventos no relacionados

La investigación mencionada anteriormente también incluyó un segundo estudio con diferentes participantes. Este estudio probó la idea de que las personas que creían más firmemente en los sueños precognitivos tendrían una mayor tendencia a hacer conexiones entre eventos no relacionados.

Pidieron a 50 participantes que leyeran cuatro pares diferentes de diarios de sueños y artículos de noticias y que hicieran una lista de todas las conexiones que pudieran encontrar. Los que informaron de niveles más altos de creencia paranormal o creencia en sueños precognitivos específicamente hicieron más asociaciones entre los artículos de noticias y los diarios de sueños.

Aquí hay un ejemplo de la vida real:

Sueñas con pelear con alguien. Cuando te despiertas, recuerdas haberte sentido muy enfadado. La noche siguiente, sueñas con sentirte muy triste. Aunque no puedes recordar muchos detalles, recuerdas haber llorado.

Unos días después, tienes un accidente de coche. Nadie sale herido, pero tu casi nuevo coche está bastante golpeado. Sintiéndote enojado y triste por tu auto, recuerdas los sueños que tuviste.

Claro, parecen absolutamente una predicción del accidente, pero no hay nada que los conecte directamente.

Tanto la ira como la tristeza son emociones comunes, así que puedes experimentarlas por cualquier número de razones. Y si aparecen en tu día a día, nada les impide aparecer en tus sueños también.

Coincidencia

Otro factor probable en los sueños precognitivos es la simple coincidencia.

Parte de esto radica en la ley de los grandes números: Vas a tener un número ridículamente grande de sueños, sobre temas muy variados, a lo largo de tu vida. Es natural que ocasionalmente algo en tu vida coincida.

Esto no es sólo natural, es bastante probable que ocurra en algún momento, por improbable que parezca. Y cuantos más sueños recuerdes, más posibilidades tendrás de experimentar algo que parece estar alineado.

Conexiones subconscientes

Es bastante común soñar con cosas en las que ya piensas a menudo, especialmente cosas que te preocupan.

Si sueñas con romper con tu pareja y luego realmente rompes, puede que recuerdes inmediatamente tu sueño. Pero las rupturas generalmente no surgen de la nada.

Tal vez tenías algunos problemas que te hacían temer que se avecinara una ruptura. Incluso si no te preocupabas activamente, los factores que contribuían a ello seguían presentes, así que tu sueño podría haber venido de tu conciencia de esos problemas.

Tu mente también puede hacer conexiones de las que no eres consciente, y estas pueden aparecer en tus sueños.

Digamos que sueñas con un terrible incendio. Te despiertas para leer en los medios sociales que la biblioteca local se incendió en medio de la noche después de que un árbol cercano fuera alcanzado por un rayo.

Si es verano y vives en un área seca propensa a los incendios, eso podría explicar por qué el fuego está en tu mente. O tal vez escuchaste a medias un informe meteorológico que predice tormentas con alta probabilidad de relámpagos, y tu cerebro relacionó los relámpagos con el fuego.

¿Hay alguna manera de detenerlos?

Se ha sugerido que los informes de sueños precognitivos podrían ser más comunes en tiempos de crisis generalizada.

Toma los sueños de Jung sobre la guerra. Muchos signos concretos sugerían la posibilidad de una guerra. El propio Jung comentó la inquietud que sentía en ese momento.

Cuando pasan cosas malas a tu alrededor, es más probable que tengas sueños que reflejen esta confusión. Cuando te enfrentas a muchas circunstancias desagradables a la vez, en tu vida personal o en el mundo en general, es aún más probable que sueñes con algo similar.

Pero eso es más bien un reflejo de lo profundamente que las experiencias de la vida pueden afectar a tu conciencia.

Los sueños persistentes y problemáticos pueden impedir que duermas lo suficiente, lo que puede hacerte sentir aún peor. Ya es bastante malo tener que preocuparse por cosas durante el día. Dormir debería proporcionar una oportunidad de recargar.

Aunque no pueda dejar de soñar por completo, usted puede abordar el estrés y reducir las pesadillas.

Disminuir el estrés en la vida de los que están despiertos puede ayudar a dormir mejor, así que cuando se sienta solo, triste o profundamente afectado por los acontecimientos actuales, hablar con un terapeuta puede ayudar.

La terapia puede ayudarle a aprender a manejar y a hacer frente a las emociones difíciles, lo que puede ayudarle a sentirse más presente durante el día y a descansar mejor después de una noche de sueño (tranquilo).

El resultado final

Los sueños que predicen el futuro, ¿podrían ser reales?

La respuesta corta: ¿Quién sabe? La investigación científica ofrece varias explicaciones más probables, pero los expertos todavía no entienden completamente el papel de los sueños.

Así que deja que tus sueños te digan lo que harán. Pero cuando afecten tu descanso, comprueba algunos nuevos hábitos de sueño.